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Les 10 Energies à Nourrir pour être Epanoui au Travail

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Les dix énergies à entretenir pour bien travailler au quotidien

Temps de lecture : 20 minutesEn 2017, j’ai pris conscience de l’importance de l’énergie pour bien travailler et se sentir bien. J’ai vécu une année où se sont alternées de longues périodes où j’étais sans cesse fatiguée avec de courtes périodes où j’étais surexcitée. J’ai identifié dix types d’énergies qui alimentent notre Energie (avec un grand “E”). Dans cet article, découvre lesquelles sont les plus importantes pour toi et comment les nourrir.

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Je Réponds à Vos Questions !

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Miniature de la vidéo Youtube avec la mention "Posez-moi vos questions"

Temps de lecture : 2 minutesRégulièrement, je me demande quels articles je devrais écrire pour répondre à vos questions les plus urgentes. Mais peut-être avez-vous des questions bien plus urgentes que celles que je traite. Alors voilà, je vous propose de me poser ces questions justement. Et j’y répondrai dans de futures vidéos sur la chaîne Youtube ! 🙂

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Les ateliers SoManyWays : un format collectif sympathique pour avancer dans ses questionnements professionnels

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Les ateliers SoManyWays : un format collectif sympathique pour avancer dans ses questionnements professionnels

Temps de lecture : 7 minutesJe souhaite t’aider à être plus épanoui professionnellement. Dans cette démarche, au-delà des articles du blog, je veux te partager tout ce qui peut t’aider dans ton cheminement. En me renseignant sur les autres acteurs qui se donnent la même mission que moi, j’ai découvert les ateliers SoManyWays, à Paris. Pour mieux pouvoir en parler, j’ai décidé de les tester moi-même. Cet article a pour but de te faire connaître le format d’atelier collectif proposé par SoManyWays pour apprendre à mieux se connaître (soi-même).

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3 Peurs courantes que le Roller Dance aide à Combattre

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Roller quad pour roller dance

Temps de lecture : 5 minutesLe sport aide à se dépasser, physiquement, mais aussi mentalement. Le pratiquer peut aider à dépasser des peurs qu’on a dans d’autres domaines. Au travail par exemple, ou dans sa recherche de l’épanouissement professionnel. Débuter en roller dance m’a poussée à combattre trois peurs qui s’immiscent régulièrement dans ma vie : peur du regard des autres, peur de l’échec, peur de lâcher le contrôle.

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Résolution 2018 : 5 règles d’or pour réussir à la tenir

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Résolutions2018

Temps de lecture : 9 minutesA l’approche de la nouvelle année, je me suis demandé quelles étaient les raisons pour lesquelles on ne respectait pas ses résolutions. J’en ai trouvé cinq principales et j’en ai déduit cinq règles d’or pour contourner ces freins et mener ses résolutions jusqu’au bout. Je trouve dommage de ne pas respecter ses résolutions (surtout si sa résolution de l’année concerne son épanouissement professionnel ;)). L’intention de départ est là. Elle est belle et louable, mais c’est souvent ce qui suit qui flanche. Alors je me suis posée un peu sur le sujet pour réfléchir à ce qui nous empêche de mener à bien ces beaux projets.